Glute Trainer: een slimmere, stabielere benadering van de Glute Trainer
Een slimmere, stabielere benadering van glute-training
Soms is het beste idee geen nieuw idee, maar een oud idee dat eindelijk goed is uitgevoerd. Biltraining bestaat tenslotte al lang en wordt alleen maar populairder nu sporters hun fysieke potentieel maximaal willen benutten en clubleden werken aan de transformatie van hun lichaam. Maar je bilspieren trainen was nog nooit zo comfortabel, toegankelijk en effectief als nu dankzij de nieuwe Glute Trainer van Matrix Fitness. Ontdek hoe we het proces van het opbouwen en versterken van bilspieren en hamstrings opnieuw hebben bekeken en een slimmere, stabielere aanpak voor high-intensity biltraining hebben ontwikkeld.
STREVEN EN WORSTELEN OM BETERE BILSPIEREN OP TE BOUWEN
Na jarenlang onderzoek te hebben gedaan naar het potentieel van een product voor bilspiertraining, zagen we dat bilspiertraining steeds populairder werd, zowel voor sportprestaties als in clubomgevingen. We merkten ook dat de methoden en apparatuur om bilspieren op te bouwen en te verstevigen, vriendelijk gezegd, niet ideaal waren. Omdat de bilspieren krachtige, waaiervormige spieren zijn, zijn ze zelfs onder de beste omstandigheden lastig gericht te trainen. Daardoor moeten veel sporters grote, samengestelde bewegingen zoals squats en lunges doen om ze aan het werk te zetten. Anderen die hun bilspieren wilden trainen, probeerden niet-aanbevolen aanpassingen aan apparaten of kozen voor hip thrusts die, hoewel gerichter dan squats en lunges, hun eigen nadelen hebben. Rechte stangen met schijven zijn lastig in positie te manoeuvreren, en het is voor de gebruiker moeilijk om tijdens de oefening effectieve steun te vinden. Bovendien zijn rechte stangen met schijven erg instabiel wanneer je ze op je heupen laat rusten. Dit kan leiden tot gênant en gevaarlijk vallende schijven en pijnlijke heupen, maar nog zorgwekkender is het risico op letsel door deze ongebalanceerde situatie.
UITDAGINGEN EN KANSEN
Waar anderen deze punten misschien zien als uitdagingen bij het vernieuwen van bilspiertraining, zagen wij bij Matrix juist kansen. Vanaf de start van het project wisten we dat we resultaten wilden bieden die net zo gericht en effectief zijn als hip thrusts, maar dan zonder de nadelen en risico’s. Dat betekende dat we de beweging van de oefening in een nieuw soort machine moesten opvangen, dus onze industrieel ontwerpers en engineers staken de koppen bij elkaar. Op basis van inzichten uit verschillende vakgebieden hebben we diverse prototypes van glute trainers ontwikkeld om te testen. Om ze van de modelwerkplaats naar de praktijk te brengen, werkten we samen met 12 professionele trainers en meer dan 100 clubleden van verschillende posturen, leeftijden en niveaus om directe feedback te krijgen over het gevoel en de werking van onze prototypes. We leerden al snel belangrijke lessen over wat comfortabel is bij verschillende romplengtes, waardoor een gebruiker zich veilig voelt bij de voorbereiding op de oefening, wat een gebruiker een gevoel van stabiliteit geeft en nog veel meer. We leerden ook wat we niet moeten doen, en dat is misschien net zo belangrijk.
ALLES SAMENBRENGEN
Vertrouwend op de breedte en diepgang van onze data gingen we terug naar het lab om alles samen te brengen. Om de ultieme glute trainer te ontwerpen, hebben we uitgebreid biomechanisch onderzoek en EMG-bewegingsstudies gebruikt om verschillende cruciale punten in de ruimte te bepalen en die in een 3D-model in te voeren. Deze punten kun je niet verstellen, omdat hun onderlinge positie de heupbrug-beweging mogelijk maakt en je in de ideale positie plaatst om de bilspieren en hamstrings maximaal te activeren. Toch konden wij met elk element rond die cruciale punten experimenteren. De functies en verfijningen zijn op natuurlijke wijze voortgekomen uit feedback van onze gebruikers en hebben geleid tot een uitnodigend doorloopontwerp. We hebben een zwevend heupkussen ontwikkeld dat zich comfortabel aanpast aan sporters van verschillende lengtes en opzij draait voor gemakkelijk op- en afstappen. We hebben een extra groot, schuin voetplatform met antislipoppervlak toegevoegd voor stabiliteit. We hebben een gewatteerde rand ontworpen, zodat je je veilig voelt voordat je aan een set begint. We hebben ergonomisch gehoekte handgrepen ontworpen voor een comfortabele grip tijdens de meest intensieve workouts. Al snel zorgden deze kleine, innovatieve details en nog veel meer samen voor een betere gebruikerservaring. Omdat we wilden dat onze nieuwe glute trainer toegankelijk zou zijn voor clubs en trainingsfaciliteiten van elke omvang, hebben we onze machine ook plate-loaded gemaakt. Door zoveel staal en mechanische onderdelen weg te halen, is onze glute trainer veel kostenefficiënter geworden. Tegelijk heeft hij nu als extra voordeel een gewichtscapaciteit van maar liefst 500 lbs. / 227 kg. Om ervoor te zorgen dat we zelfs de sterkste sporters tot het uiterste konden laten gaan, hebben we zelfs dubbelzijdige bandhaken in het ontwerp geïntegreerd. Door elastische weerstandsopties toe te voegen aan onze Glute Trainer kunnen sporters nu explosiviteit trainen met meer bewegingsvariatie.
GLUTES EN GLUTE-TRAINING OPNIEUW GEDEFINIEERD
Uiteindelijk verliepen het ontwerp en de engineering van onze nieuwe Glute Trainer verrassend rechtlijnig: van de behoefte van sporters naar een complete oplossing die werkt voor vrijwel iedereen en elk lichaam. Met een perfecte mix van betaalbaarheid, dynamische prestaties en productie van premiumkwaliteit kunnen traditionele clubs en atletische trainingsfaciliteiten zich onderscheiden met iets waarmee sporters een oud doel op een comfortabele, opvallend effectieve nieuwe manier kunnen nastreven.
